2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 18.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1507 kcal
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지방: 115.14g | 단백질: 91.43g | 탄수화물: 29.00g.
아침 식사: Tea (Brewed), Egg, McDonald's Sausage Patty, Cream (Half & Half), Tomatoes. 점심 식사: Unico Kalamata Olives, Compliments Boneless Smoked Ham Slices, Turkey, Parmesan Cheese (Grated), Caesar Salad Dressing, Lettuce, Green Olives, Gruyere Cheese. 저녁 식사: Red Onions, Cos or Romaine Lettuce , Unico Kalamata Olives, Skotidakis Feta Cheese, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Halo Top Candy Bar. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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