2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1466 kcal
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지방: 109.87g | 단백질: 95.57g | 탄수화물: 22.87g.
아침 식사: Egg, Tea (Brewed), Cream (Half & Half), McDonald's Sausage Patty. 점심 식사: President's Choice Monterey Jack Cheese, Sour Cream, Lettuce, Pace Salsa Verde, Garlic, Onions, Chicken Breast, Red Tomatoes, La Costena Chipotle Peppers in Adobo Sauce. 저녁 식사: Butter, Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded), Caesar Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, President's Choice Striploin Steak. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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