시작 날짜: 2023년 07월 10일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 127 kg 시작체중: 138.9 kg
2024년 03월 26일	134.5 kg	합리적
2024년 03월 19일	135.7 kg	합리적
2024년 03월 5일	134.9 kg	합리적
2024년 02월 27일	135.9 kg	합리적
2024년 02월 20일	137.1 kg	합리적
2024년 02월 6일	135.8 kg	100%
2024년 01월 30일	135.1 kg	합리적
2024년 01월 23일	137.7 kg	100%
2024년 01월 16일	140.4 kg	합리적
2024년 01월 9일	141.1 kg	합리적
2024년 01월 2일	144.3 kg	합리적
2023년 11월 21일	141 kg	합리적
2023년 10월 16일	139.4 kg	합리적
2023년 10월 9일	138.5 kg	합리적
2023년 10월 3일	138.6 kg	합리적
2023년 09월 25일	140.1 kg	합리적
2023년 09월 18일	139.4 kg	합리적
2023년 09월 4일	138.5 kg	합리적
2023년 08월 28일	142.2 kg	합리적
2023년 08월 13일	137.1 kg	합리적
2023년 08월 7일	139.5 kg	합리적
2023년 07월 30일	137.6 kg	합리적
2023년 07월 24일	138.4 kg	합리적
2023년 07월 17일	138.8 kg	합리적
2023년 07월 10일	138.9 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2022년 01월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 127 kg 시작체중: 142 kg
2023년 06월 12일	140.7 kg	합리적
2023년 06월 5일	141.7 kg	합리적
2023년 05월 22일	139.7 kg	합리적
2023년 05월 15일	140.7 kg	합리적
2023년 04월 24일	137.4 kg	합리적
2023년 04월 3일	137.8 kg	합리적
2023년 03월 27일	138.2 kg	합리적
2023년 03월 20일	136.9 kg	합리적
2023년 03월 13일	136.6 kg	합리적
2023년 03월 6일	137.8 kg	합리적
2023년 02월 27일	139.2 kg	합리적
2023년 02월 6일	136.9 kg	합리적
2023년 01월 30일	136.7 kg	합리적
2023년 01월 23일	138.1 kg	합리적
2023년 01월 16일	139.1 kg	합리적
2023년 01월 9일	138.8 kg	합리적
2023년 01월 2일	139.7 kg	합리적
2022년 12월 24일	138.9 kg	합리적
2022년 12월 19일	141.8 kg	합리적
2022년 12월 12일	142.3 kg	합리적
2022년 12월 6일	140.8 kg	100%
2022년 11월 28일	142.6 kg	100%
2022년 11월 14일	145.6 kg	합리적
2022년 11월 7일	146.7 kg	100%
2022년 10월 31일	149.6 kg	합리적
2022년 03월 8일	138.4 kg	합리적
2022년 02월 28일	139 kg	합리적
2022년 02월 22일	139.7 kg	합리적
2022년 02월 14일	140.5 kg	합리적
2022년 02월 8일	140.5 kg	합리적
2022년 02월 1일	141.1 kg	합리적
2022년 01월 25일	140.5 kg	합리적
2022년 01월 18일	141.4 kg	합리적
2022년 01월 11일	142.2 kg	합리적
2022년 01월 4일	142 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2019년 08월 20일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 110 kg 시작체중: 142.1 kg
2021년 06월 1일	134.2 kg	합리적
2021년 01월 12일	129 kg	합리적
2021년 01월 5일	128.1 kg	합리적
2020년 12월 22일	127 kg	합리적
2020년 12월 15일	125.4 kg	합리적
2020년 12월 7일	126.4 kg	합리적
2020년 12월 1일	124.4 kg	합리적
2020년 11월 24일	124.4 kg	합리적
2020년 11월 17일	124.9 kg	100%
2020년 11월 10일	127 kg	잘 따르지 않음
2020년 10월 26일	125.1 kg	합리적
2020년 10월 20일	124.1 kg	합리적
2020년 10월 13일	124.4 kg	합리적
2020년 10월 6일	124.3 kg	합리적
2020년 09월 28일	125.6 kg	합리적
2020년 09월 21일	124.8 kg	합리적
2020년 09월 15일	126.2 kg	합리적
2020년 09월 14일	124.4 kg	잘 따르지 않음
2020년 07월 28일	119.3 kg	합리적
2020년 07월 21일	117.9 kg	합리적
2020년 07월 6일	117 kg	합리적
2020년 06월 30일	116.5 kg	합리적
2020년 06월 22일	115.2 kg	100%
2020년 06월 16일	119.3 kg	합리적
2020년 06월 9일	118.7 kg	합리적
2020년 06월 2일	119 kg	합리적
2020년 05월 25일	117.5 kg	합리적
2020년 05월 19일	113.8 kg	합리적
2020년 05월 12일	117.8 kg	합리적
2020년 05월 5일	114.5 kg	합리적
2020년 04월 28일	115.6 kg	합리적
2020년 04월 21일	114.8 kg	합리적
2020년 04월 14일	112.4 kg	합리적
2020년 04월 8일	113.1 kg	합리적
2020년 03월 31일	112.7 kg	합리적
2020년 03월 24일	112.4 kg	합리적
2020년 03월 17일	111.5 kg	100%
2020년 03월 10일	114 kg	합리적
2020년 03월 3일	111.6 kg	100%
2020년 02월 25일	111.9 kg	100%
2020년 02월 18일	112.3 kg	100%
2020년 02월 11일	113.2 kg	100%
2020년 02월 4일	115.7 kg	합리적
2020년 01월 28일	116.7 kg	잘 따르지 않음
2020년 01월 20일	114.8 kg	100%
2020년 01월 14일	118.2 kg	합리적
2020년 01월 7일	117.7 kg	합리적
2019년 12월 31일	116.9 kg	합리적
2019년 12월 23일	116.9 kg	합리적
2019년 12월 17일	115.6 kg	100%
2019년 12월 10일	118.2 kg	합리적
2019년 12월 3일	117.1 kg	100%
2019년 11월 26일	118.9 kg	100%
2019년 11월 19일	120.7 kg	합리적
2019년 11월 12일	120.4 kg	100%
2019년 11월 4일	123.3 kg	합리적
2019년 10월 22일	123.2 kg	100%
2019년 10월 15일	124.5 kg	100%
2019년 10월 8일	124.8 kg	100%
2019년 10월 1일	127.9 kg	100%
2019년 09월 24일	129 kg	100%
2019년 09월 17일	130.8 kg	100%
2019년 09월 10일	133.1 kg	합리적
2019년 09월 3일	135.3 kg	합리적
2019년 08월 27일	137.5 kg	적용하지않음
2019년 08월 20일	142.1 kg	적용하지않음