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2 kilo's down, well that just proves if you follow the calorie control diet, it works.
so difficult though with all the different things going on in life.
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113.2 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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920 kcal
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지방: 34.85g | 단백질: 44.21g | 탄수화물: 106.34g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Bacon Sandwich with Spread, Gala Apples. 저녁 식사: Tesco Liver, Bacon & Mash. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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