|
told to start properly
|
138.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
|
1134 kcal
|
지방: 39.15g | 단백질: 47.61g | 탄수화물: 151.67g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Celery, Tomatoes, Tesco Simple Side Salad, Honey Mustard Dressing, Tesco Sardines in Tomato Sauce, Aldi Jersey Royal New Potatoes. 더보기
|
|