alan todd님의 저널, 2020년 12월 7일

well thats a very bad week, started so well then lost the plot completely
126.4 kg 지금까지 감소한: 15.7 kg.    남은양: 16.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
1189 kcal 지방: 65.01g | 단백질: 28.94g | 탄수화물: 120.71g.   아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Greggs Sausage Roll, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Crisps, Cheese and Tomato Sandwich. 간식/기타: McVitie's Hobnobs. 더보기
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댓글 
I agree with Munchie ....don't b discouraged, tmro is a new day, u can do this 💪 ♥️ 
2020년 12월 7일 작성이: Bootylicious1!
Its happened. It happens to nearly everyone. (Except Jontyboy !! ) Do not stop trying! Keep with it! 
2020년 12월 9일 작성이: mincepiemuncher
Agree with the comments below. X 
2020년 12월 9일 작성이: bubblegum14

     
 

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