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not much but still going in the right direction.
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111.9 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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1820 kcal
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지방: 47.23g | 단백질: 99.23g | 탄수화물: 259.43g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Count on Us Smoky Cajun Chicken Jambalaya, Tesco Just Ham Sandwich, Tesco Just Ham Sandwich, Tesco Just Ham Sandwich, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Fish Fingers, Feasters Fish Finger Sandwich, Feasters Fish Finger Sandwich. 더보기
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3086 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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