2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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1692 kcal
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지방: 63.92g | 단백질: 58.84g | 탄수화물: 221.21g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Aldi Jersey Royal New Potatoes, Tomatoes, Honey Mustard Dressing, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 간식/기타: Asda Custard Creams, Tesco Jam Doughnut, Tesco Jam Doughnut. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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