시작 날짜: 2013년 10월 18일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 114.2 kg
2023년 02월 2일	83.6 kg	합리적
2022년 10월 28일	83.4 kg	합리적
2022년 05월 10일	91.8 kg	합리적
2022년 04월 29일	92.4 kg	합리적
2022년 04월 28일	92.5 kg	합리적
2022년 04월 25일	92.7 kg	합리적
2022년 04월 6일	93.4 kg	합리적
2022년 04월 3일	93.8 kg	합리적
2022년 04월 2일	94 kg	합리적
2022년 03월 24일	94.3 kg	합리적
2022년 03월 19일	94.7 kg	합리적
2022년 03월 13일	95.4 kg	합리적
2022년 03월 12일	95.6 kg	합리적
2022년 03월 7일	95.9 kg	합리적
2022년 03월 6일	96.3 kg	합리적
2022년 02월 27일	96.8 kg	합리적
2022년 02월 26일	97.5 kg	합리적
2022년 02월 19일	97.9 kg	합리적
2022년 02월 12일	98.2 kg	합리적
2022년 02월 11일	98.6 kg	합리적
2022년 02월 5일	98.3 kg	합리적
2022년 02월 4일	98.6 kg	합리적
2022년 02월 2일	99.1 kg	합리적
2022년 01월 26일	99.2 kg	합리적
2022년 01월 23일	99.8 kg	합리적
2022년 01월 19일	100.2 kg	합리적
2022년 01월 10일	101.2 kg	합리적
2022년 01월 6일	101.7 kg	합리적
2022년 01월 3일	102.6 kg	합리적
2022년 01월 2일	102.2 kg	합리적
2021년 12월 31일	102.6 kg	합리적
2021년 12월 30일	102.4 kg	합리적
2021년 12월 29일	103 kg	합리적
2021년 12월 27일	103.2 kg	합리적
2021년 12월 24일	104.2 kg	합리적
2021년 12월 20일	104.2 kg	합리적
2021년 12월 19일	104.8 kg	합리적
2021년 12월 18일	104.9 kg	합리적
2021년 12월 17일	105.3 kg	합리적
2021년 12월 16일	105.6 kg	합리적
2021년 12월 10일	107 kg	합리적
2021년 12월 3일	106.3 kg	합리적
2021년 11월 30일	108.4 kg	합리적
2021년 11월 28일	108.1 kg	합리적
2021년 11월 27일	109.1 kg	합리적
2021년 11월 26일	109.7 kg	합리적
2021년 11월 6일	114.2 kg	합리적
2021년 10월 17일	113.2 kg	합리적
2021년 08월 21일	111.8 kg	합리적
2021년 08월 7일	110.7 kg	합리적
2021년 08월 2일	110.1 kg	합리적
2021년 07월 18일	111.6 kg	합리적
2021년 07월 17일	112.4 kg	합리적
2021년 07월 15일	112.9 kg	합리적
2021년 07월 12일	112 kg	합리적
2021년 07월 11일	112 kg	합리적
2021년 07월 4일	112 kg	합리적
2021년 06월 29일	111.4 kg	합리적
2021년 06월 26일	112 kg	합리적
2021년 03월 28일	102.7 kg	합리적
2021년 03월 20일	103.2 kg	합리적
2021년 03월 19일	103.8 kg	합리적
2021년 03월 15일	105.2 kg	합리적
2021년 02월 7일	103.2 kg	합리적
2021년 01월 21일	103.4 kg	합리적
2021년 01월 16일	104 kg	합리적
2021년 01월 13일	104.7 kg	합리적
2021년 01월 6일	105.5 kg	합리적
2021년 01월 3일	104 kg	합리적
2021년 01월 2일	104.2 kg	합리적
2020년 12월 31일	104.6 kg	합리적
2020년 12월 20일	105.8 kg	합리적
2020년 12월 13일	105.9 kg	합리적
2020년 12월 9일	106.9 kg	합리적
2020년 12월 7일	107.1 kg	합리적
2020년 12월 6일	108.6 kg	합리적
2020년 11월 19일	105 kg	합리적
2020년 11월 2일	103.6 kg	합리적
2020년 10월 24일	103 kg	합리적
2020년 10월 17일	103.8 kg	합리적
2020년 10월 15일	104 kg	합리적
2020년 10월 11일	103.9 kg	합리적
2020년 10월 10일	104.2 kg	합리적
2020년 10월 9일	104.6 kg	합리적
2020년 10월 6일	105 kg	합리적
2020년 10월 1일	104.7 kg	합리적
2020년 09월 22일	102.2 kg	합리적
2020년 09월 18일	102.7 kg	합리적
2020년 09월 12일	102.3 kg	합리적
2020년 09월 11일	102.3 kg	합리적
2020년 09월 9일	102.8 kg	합리적
2020년 09월 6일	103 kg	합리적
2020년 09월 3일	103.1 kg	합리적
2020년 08월 25일	103.6 kg	합리적
2020년 08월 24일	103.9 kg	합리적
2020년 08월 18일	104 kg	합리적
2020년 08월 14일	104.7 kg	합리적
2020년 08월 12일	105.1 kg	합리적
2020년 08월 4일	105.4 kg	합리적
2020년 08월 3일	105.9 kg	합리적
2020년 08월 1일	106 kg	합리적
2020년 07월 29일	106.2 kg	합리적
2020년 07월 27일	106.3 kg	합리적
2020년 07월 25일	106.6 kg	합리적
2020년 07월 21일	107 kg	합리적
2020년 07월 19일	107.1 kg	합리적
2020년 07월 16일	107.2 kg	합리적
2020년 07월 13일	107.4 kg	합리적
2020년 07월 12일	107.9 kg	합리적
2020년 07월 10일	108.2 kg	합리적
2020년 07월 8일	108.2 kg	합리적
2020년 07월 6일	108.4 kg	합리적
2020년 07월 4일	108.6 kg	합리적
2020년 07월 1일	108.8 kg	합리적
2020년 06월 28일	109.2 kg	합리적
2020년 06월 22일	111.2 kg	합리적
2015년 04월 3일	100 kg	합리적
2015년 03월 15일	100 kg	합리적
2015년 01월 18일	100 kg	합리적
2015년 01월 1일	103 kg	합리적
2014년 08월 18일	99 kg	합리적
2014년 07월 29일	101 kg	합리적
2014년 07월 24일	105 kg	합리적
2014년 07월 21일	103 kg	합리적
2014년 01월 6일	100 kg	합리적
2013년 12월 30일	99 kg	합리적
2013년 12월 12일	96.5 kg	합리적
2013년 12월 4일	98 kg	합리적
2013년 10월 18일	114.2 kg	합리적

시작 날짜: 2013년 07월 15일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65 kg 시작체중: 96 kg
2013년 10월 7일	92 kg	합리적
2013년 09월 26일	93 kg	합리적
2013년 09월 15일	94 kg	합리적
2013년 09월 11일	95 kg	합리적
2013년 09월 9일	96 kg	합리적
2013년 09월 2일	95 kg	합리적
2013년 08월 1일	93 kg	합리적
2013년 07월 24일	94 kg	합리적
2013년 07월 17일	94 kg	합리적
2013년 07월 15일	96 kg	적용하지않음