2013년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 18일:
|
1591 kcal
|
지방: 80.24g | 단백질: 82.13g | 탄수화물: 139.23g.
아침 식사: Herbalife Shake. 점심 식사: Herbalife Shake. 저녁 식사: Pieman's Steak Pie, Niknaks Original Cheese, Cheddar Cheese, White Bread, Blossom Lite Medium Fat Spread. 간식/기타: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Sugar, Low Fat Milk, Apples, Oil Roasted Almonds (without Salt Added), Biltong. 더보기
|
|