2013년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 24일:
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1804 kcal
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지방: 97.43g | 단백질: 62.93g | 탄수화물: 170.28g.
아침 식사: Shredded Tuna in Water, Sugar, Tangy Mayonnaise, White Bread. 저녁 식사: Tangy Mayonnaise, Lite Medium Fat Spread, Hamburger or Hotdog Rolls, Chicken Viennas. 간식/기타: Cheddar Chips, Apples, Meat Knish (Pastry Filled with Meat), Pie. 더보기
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2387 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 6 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 6 분, 휴식 - 15 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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