2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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655 kcal
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지방: 15.00g | 단백질: 38.49g | 탄수화물: 91.14g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Chocolate Flavoured Milk, PnP Fat Free Milk, Lifegain Advanced Nutritional Support. 점심 식사: Woolworths Butternut Soup. 저녁 식사: Milo Chocolate Powder, PnP Fat Free Milk. 간식/기타: Ola Paddle Pop Tornado, Grape Juice. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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