2014년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 6일:
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1476 kcal
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지방: 34.81g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 227.21g.
아침 식사: Sugar, SPAR Shaved Chargrilled Ham, Kiwi Fruit, Kellogg's All Bran Flakes, Good Hope Milk Alternative. 점심 식사: Herbalife Shake. 저녁 식사: Chicken Pie. 간식/기타: Bean Soup (Home Recipe), Apples. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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