2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1833 kcal
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지방: 88.73g | 단백질: 78.89g | 탄수화물: 182.47g.
아침 식사: Raspberries, Bananas, Peanut Butter, Blueberries, Herbalife Formula 1 Banana Cream, Clover Nolac Lactose Free Milk. 점심 식사: Scrambled Egg , Cheddar Cheese, Sasko Low GI Honey & Oats. 저녁 식사: Steers Chips (Small), Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Thick Crust Pizza with Meat. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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