Finally reached my first goal . Now to adjust my goal with another 5 kg
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99.8 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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439 kcal
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지방: 16.14g | 단백질: 37.28g | 탄수화물: 33.18g.
아침 식사: First Choice High Protein Recovery Drink. 점심 식사: Denny Cream of Mushroom Soup, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Breast. 저녁 식사: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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