2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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2235 kcal
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지방: 110.07g | 단백질: 87.17g | 탄수화물: 215.28g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Butter, Sasko Low GI Honey & Oats, Egg Omelette . 점심 식사: Fruit Juice, Pieman's Steak Pie. 저녁 식사: KFC Fries (Regular), KFC Hot Wings, KFC Crunch Burger . 간식/기타: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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