2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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552 kcal
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지방: 24.93g | 단백질: 33.42g | 탄수화물: 47.01g.
아침 식사: Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese, Avocados , Future Life High Protein Brown Bread. 점심 식사: Woolworths Southern Fried Chicken Nibbles. 간식/기타: Future Life Crunch on The Go Snack. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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