2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1571 kcal
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지방: 81.94g | 단백질: 52.92g | 탄수화물: 162.11g.
아침 식사: Bananas, Herbalife Formula 1 Banana Cream, Blueberries, Clover Nolac Lactose Free Milk, Blackberries. 점심 식사: Stir Fried Noodles with Vegetables. 저녁 식사: Woolworths Butter Chicken Soup. 간식/기타: White Bread , Nabisco Oreo, Butter, Sasko Low GI Honey & Oats, Woolworths Mild Cheddar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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