2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
|
501 kcal
|
지방: 10.95g | 단백질: 57.45g | 탄수화물: 43.20g.
아침 식사: Woolworths High Protein Low Fat Strawberry Milk. 점심 식사: Woolworths Fresh Chicken & Vegetable Soup . 간식/기타: My Protein Clear Whey Isolate Peach Tea. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|