2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.3 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
|
1984 kcal
|
지방: 102.95g | 단백질: 79.39g | 탄수화물: 200.83g.
아침 식사: Peanut Butter, Bananas, Kellogg's Granola Fruit. 점심 식사: Woolworths Smoked Viennas, Butter, Cheddar Cheese, Scrambled Egg , Albany Brown Bread. 저녁 식사: McCain Classic Roast Vegetables, McCain Oven Bake Chips, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. 간식/기타: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|