2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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1050 kcal
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지방: 47.74g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 100.70g.
아침 식사: Fried Egg , Wimpy Pork Banger. 점심 식사: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Oreo McFlurry. 간식/기타: Woolworths Crisp Watermelon, My Protein Clear Whey Isolate Peach Tea. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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