2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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2627 kcal
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지방: 121.57g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 299.55g.
아침 식사: Woolworths Chicken & Pineapple Kebabs, Mama's Pepper Steak Pie. 점심 식사: McDonald's McFries (Medium), McDonald's Big Mac. 저녁 식사: Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Butter (Salted), Sasko Low GI Honey & Oats. 간식/기타: Cream Soda , Powerade Mountain Blast. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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