2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1925 kcal
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지방: 104.02g | 단백질: 102.32g | 탄수화물: 171.50g.
아침 식사: Kellogg's Granola Fruit, Bananas, Woolworths Ayrshire Double Cream Blueberry Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds. 점심 식사: McDonald's Cheeseburger, Chicken Nuggets. 저녁 식사: Roasted Vegetables, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Broccoli, Chicken Breast, Cheddar Cheese, Enterprise Back Bacon. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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