2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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2943 kcal
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지방: 160.51g | 단백질: 100.38g | 탄수화물: 293.86g.
아침 식사: Kellogg's Granola Fruit, Bananas, Woolworths Ayrshire Double Cream Blueberry Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds. 점심 식사: Hamburger or Hotdog Rolls, Cheddar Cheese, Butter. 저녁 식사: Butter , Cheddar Cheese, Enterprise Back Bacon, Hamburger or Hotdog Rolls . 간식/기타: Banana Bread, Liqui 100% Fruit Juice, Clover Full Cream Fresh Milk, Huletts Brown Sugar. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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