시작 날짜: 2015년 06월 23일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 49 kg 시작체중: 56 kg
2023년 11월 24일	53.2 kg	합리적
2023년 11월 17일	53.8 kg	합리적
2023년 11월 13일	54.8 kg	합리적
2023년 05월 27일	53.3 kg	합리적
2023년 05월 22일	53.7 kg	합리적
2022년 01월 8일	56.9 kg	합리적
2022년 01월 5일	57.8 kg	합리적
2021년 10월 18일	57.7 kg	합리적
2021년 08월 28일	54.7 kg	합리적
2021년 08월 21일	54.8 kg	합리적
2021년 08월 7일	56.8 kg	합리적
2020년 11월 8일	54.3 kg	합리적
2020년 07월 8일	52.4 kg	합리적
2020년 01월 23일	50.8 kg	합리적
2019년 06월 14일	51.7 kg	합리적
2019년 06월 7일	52.2 kg	합리적
2019년 06월 1일	52.9 kg	합리적
2019년 05월 25일	53.4 kg	합리적
2019년 05월 21일	55 kg	합리적
2019년 02월 22일	52.4 kg	합리적
2019년 02월 18일	52.4 kg	합리적
2019년 02월 15일	53.1 kg	합리적
2018년 11월 18일	52.5 kg	합리적
2018년 11월 17일	52.9 kg	100%
2018년 11월 15일	53.9 kg	합리적
2018년 10월 18일	52.8 kg	100%
2018년 10월 6일	52.8 kg	합리적
2018년 09월 29일	52.1 kg	합리적
2018년 09월 22일	53.4 kg	합리적
2018년 02월 26일	51.4 kg	합리적
2017년 01월 20일	48.3 kg	합리적
2017년 01월 12일	49.6 kg	합리적
2017년 01월 7일	50.6 kg	합리적
2017년 01월 4일	51.2 kg	합리적
2016년 12월 30일	49.1 kg	합리적
2016년 12월 22일	49.6 kg	합리적
2016년 12월 10일	50 kg	합리적
2016년 12월 8일	51.4 kg	합리적
2016년 11월 27일	51.9 kg	합리적
2016년 11월 25일	52.1 kg	합리적
2016년 11월 24일	52.3 kg	합리적
2016년 09월 21일	52 kg	합리적
2016년 09월 20일	52.3 kg	합리적
2016년 09월 17일	51.7 kg	합리적
2016년 09월 15일	51.2 kg	합리적
2016년 09월 14일	49 kg	합리적
2016년 09월 13일	53.1 kg	합리적
2016년 09월 12일	53.1 kg	합리적
2016년 09월 11일	53.7 kg	합리적
2016년 09월 10일	53.6 kg	합리적
2016년 09월 9일	52.7 kg	100%
2016년 09월 8일	52.7 kg	100%
2016년 09월 7일	52.6 kg	합리적
2016년 09월 6일	52.9 kg	합리적
2016년 08월 8일	53 kg	합리적
2016년 06월 1일	49 kg	100%
2016년 03월 30일	50.5 kg	합리적
2016년 03월 28일	51 kg	합리적
2016년 03월 14일	51.5 kg	100%
2015년 12월 22일	52 kg	합리적
2015년 10월 29일	49.9 kg	합리적
2015년 10월 10일	50.8 kg	합리적
2015년 10월 3일	51 kg	100%
2015년 09월 28일	51.9 kg	100%
2015년 09월 19일	51.2 kg	100%
2015년 09월 12일	51.7 kg	100%
2015년 09월 7일	52.8 kg	합리적
2015년 06월 23일	56 kg	합리적

시작 날짜: 2014년 01월 7일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 45 kg 시작체중: 56 kg
2015년 02월 27일	48.4 kg	100%
2015년 02월 14일	49.2 kg	100%
2015년 02월 13일	50.1 kg	100%
2015년 02월 5일	50.4 kg	합리적
2015년 01월 24일	50.8 kg	합리적
2015년 01월 21일	51.4 kg	100%
2015년 01월 18일	51.8 kg	합리적
2015년 01월 15일	52.3 kg	합리적
2015년 01월 8일	52.2 kg	합리적
2015년 01월 7일	52.5 kg	합리적
2015년 01월 6일	52.8 kg	합리적
2014년 12월 29일	53.3 kg	합리적
2014년 12월 25일	53.6 kg	합리적
2014년 12월 17일	56 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 9일	54 kg	합리적
2014년 01월 7일	56 kg	적용하지않음