2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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1470 kcal
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지방: 55.30g | 단백질: 66.65g | 탄수화물: 180.15g.
아침 식사: Crepioca, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 점심 식사: Laranjas, Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas, Macarrão a Bolonhesa. 간식/기타: Wafers de Chocolate, Vabene - Pasta de Amendoim Integral, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Nestlé Kit Kat Mini, Biscoito de Polvilho, Kibon Eskibon, Crepioca. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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