시작 날짜: 2013년 06월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 59.0 kg 시작체중: 93.4 kg
2022년 10월 2일	95.7 kg	합리적
2022년 09월 21일	94.8 kg	합리적
2022년 09월 14일	96.2 kg	합리적
2022년 08월 24일	95.3 kg	합리적
2022년 08월 12일	94.8 kg	합리적
2022년 07월 13일	93.4 kg	합리적
2022년 06월 20일	96.2 kg	합리적
2022년 05월 10일	93.4 kg	합리적
2022년 04월 20일	95.3 kg	합리적
2022년 03월 11일	91.2 kg	합리적
2022년 03월 4일	92.5 kg	합리적
2022년 01월 26일	89.4 kg	합리적
2022년 01월 22일	88.5 kg	합리적
2021년 12월 22일	90.7 kg	합리적
2021년 12월 18일	91.6 kg	합리적
2021년 12월 17일	92.1 kg	합리적
2021년 11월 26일	93.0 kg	합리적
2021년 10월 23일	88.9 kg	합리적
2021년 10월 6일	89.8 kg	합리적
2021년 09월 25일	93.4 kg	합리적
2021년 09월 23일	93.0 kg	합리적
2021년 09월 22일	92.1 kg	합리적
2021년 08월 5일	88.5 kg	합리적
2021년 06월 16일	85.3 kg	합리적
2021년 06월 1일	89.4 kg	합리적
2021년 05월 26일	88.0 kg	잘 따르지 않음
2021년 04월 18일	85.3 kg	합리적
2021년 04월 17일	86.2 kg	합리적
2021년 01월 28일	87.1 kg	합리적
2021년 01월 17일	88.5 kg	합리적
2021년 01월 1일	90.3 kg	합리적
2020년 11월 30일	88.9 kg	합리적
2020년 10월 31일	88.0 kg	합리적
2020년 10월 30일	89.8 kg	합리적
2020년 10월 26일	91.6 kg	합리적
2020년 09월 30일	88.5 kg	합리적
2020년 09월 25일	88.9 kg	합리적
2020년 07월 31일	90.7 kg	합리적
2020년 07월 25일	91.6 kg	합리적
2020년 07월 14일	90.7 kg	합리적
2020년 07월 10일	91.0 kg	합리적
2020년 07월 6일	91.6 kg	합리적
2020년 06월 23일	92.5 kg	합리적
2020년 06월 21일	93.4 kg	합리적
2020년 05월 1일	93.9 kg	합리적
2020년 03월 18일	95.7 kg	합리적
2020년 02월 18일	96.6 kg	합리적
2019년 12월 23일	94.8 kg	100%
2019년 12월 12일	96.6 kg	합리적
2019년 12월 11일	97.5 kg	합리적
2019년 10월 4일	97.1 kg	합리적
2019년 08월 8일	96.2 kg	합리적
2019년 06월 25일	95.3 kg	합리적
2019년 06월 20일	93.9 kg	합리적
2019년 06월 17일	94.6 kg	합리적
2019년 06월 15일	94.3 kg	합리적
2019년 06월 10일	97.1 kg	합리적
2019년 05월 14일	95.3 kg	합리적
2019년 05월 6일	94.3 kg	합리적
2019년 04월 23일	92.5 kg	합리적
2019년 04월 9일	94.3 kg	합리적
2019년 03월 20일	93.4 kg	합리적
2019년 03월 7일	91.6 kg	합리적
2019년 02월 18일	91.2 kg	합리적
2019년 02월 8일	93.0 kg	합리적
2019년 01월 28일	94.3 kg	합리적
2019년 01월 5일	89.4 kg	합리적
2019년 01월 3일	89.8 kg	합리적
2018년 12월 19일	93.0 kg	잘 따르지 않음
2018년 11월 21일	90.7 kg	합리적
2018년 11월 4일	90.6 kg	합리적
2018년 10월 25일	89.2 kg	100%
2018년 09월 2일	87.8 kg	합리적
2018년 08월 31일	87.1 kg	합리적
2018년 08월 19일	89.8 kg	합리적
2018년 07월 14일	88.5 kg	합리적
2018년 06월 20일	89.8 kg	합리적
2018년 06월 6일	86.6 kg	합리적
2018년 06월 2일	87.5 kg	합리적
2018년 05월 15일	88.5 kg	합리적
2018년 04월 17일	89.8 kg	100%
2018년 03월 20일	88.0 kg	합리적
2018년 02월 11일	85.3 kg	합리적
2018년 02월 4일	85.7 kg	합리적
2018년 02월 3일	86.4 kg	합리적
2017년 10월 28일	89.6 kg	합리적
2017년 03월 20일	92.1 kg	합리적
2017년 03월 5일	89.8 kg	100%
2017년 02월 11일	90.7 kg	합리적
2017년 01월 25일	88.5 kg	합리적
2017년 01월 16일	91.6 kg	합리적
2016년 11월 30일	89.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 11월 26일	88.0 kg	잘 따르지 않음
2016년 11월 1일	87.1 kg	합리적
2016년 08월 4일	85.3 kg	합리적
2016년 06월 22일	83.0 kg	합리적
2016년 05월 18일	85.3 kg	합리적
2016년 02월 16일	82.8 kg	합리적
2016년 02월 1일	85.3 kg	합리적
2015년 12월 11일	83.0 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 6일	78.5 kg	합리적
2015년 06월 5일	79.8 kg	합리적
2015년 05월 31일	80.3 kg	합리적
2015년 05월 5일	81.4 kg	합리적
2015년 02월 26일	84.4 kg	합리적
2015년 01월 21일	88.5 kg	100%
2015년 01월 2일	89.4 kg	합리적
2014년 12월 20일	93.4 kg	합리적
2014년 11월 16일	89.4 kg	합리적
2014년 10월 24일	89.4 kg	합리적
2014년 08월 1일	91.0 kg	합리적
2014년 07월 25일	92.5 kg	합리적
2014년 07월 19일	91.6 kg	합리적
2014년 07월 3일	88.5 kg	합리적
2014년 06월 26일	90.3 kg	합리적
2014년 06월 11일	89.2 kg	합리적
2014년 05월 22일	89.8 kg	합리적
2014년 05월 5일	88.3 kg	합리적
2014년 04월 21일	91.0 kg	합리적
2014년 04월 9일	88.5 kg	합리적
2014년 03월 26일	89.8 kg	합리적
2014년 03월 13일	88.5 kg	합리적
2014년 02월 18일	90.7 kg	합리적
2014년 02월 4일	88.5 kg	합리적
2014년 01월 31일	90.7 kg	합리적
2014년 01월 27일	88.9 kg	합리적
2013년 12월 30일	90.3 kg	합리적
2013년 12월 20일	89.8 kg	합리적
2013년 12월 12일	87.5 kg	합리적
2013년 11월 9일	89.4 kg	합리적
2013년 09월 30일	85.7 kg	합리적
2013년 09월 15일	82.6 kg	합리적
2013년 08월 17일	83.6 kg	합리적
2013년 08월 3일	84.6 kg	합리적
2013년 07월 30일	86.0 kg	100%
2013년 07월 27일	86.0 kg	잘 따르지 않음
2013년 07월 22일	83.9 kg	잘 따르지 않음
2013년 06월 16일	83.5 kg	합리적
2013년 06월 4일	93.4 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2013년 04월 6일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 88.5 kg
2013년 05월 2일	85.4 kg	합리적
2013년 04월 14일	86.1 kg	합리적
2013년 04월 6일	88.5 kg	적용하지않음