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시작 날짜:
2013년 06월 4일
날짜
체중
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목표 체중: 59.0 kg
시작체중: 93.4 kg
2022년 10월 2일
95.7 kg
합리적
2022년 09월 21일
94.8 kg
합리적
2022년 09월 14일
96.2 kg
합리적
2022년 08월 24일
95.3 kg
합리적
2022년 08월 12일
94.8 kg
합리적
2022년 07월 13일
93.4 kg
합리적
2022년 06월 20일
96.2 kg
합리적
2022년 05월 10일
93.4 kg
합리적
2022년 04월 20일
95.3 kg
합리적
2022년 03월 11일
91.2 kg
합리적
2022년 03월 4일
92.5 kg
합리적
2022년 01월 26일
89.4 kg
합리적
2022년 01월 22일
88.5 kg
합리적
2021년 12월 22일
90.7 kg
합리적
2021년 12월 18일
91.6 kg
합리적
2021년 12월 17일
92.1 kg
합리적
2021년 11월 26일
93.0 kg
합리적
2021년 10월 23일
88.9 kg
합리적
2021년 10월 6일
89.8 kg
합리적
2021년 09월 25일
93.4 kg
합리적
2021년 09월 23일
93.0 kg
합리적
2021년 09월 22일
92.1 kg
합리적
2021년 08월 5일
88.5 kg
합리적
2021년 06월 16일
85.3 kg
합리적
2021년 06월 1일
89.4 kg
합리적
2021년 05월 26일
88.0 kg
잘 따르지 않음
2021년 04월 18일
85.3 kg
합리적
2021년 04월 17일
86.2 kg
합리적
2021년 01월 28일
87.1 kg
합리적
2021년 01월 17일
88.5 kg
합리적
2021년 01월 1일
90.3 kg
합리적
2020년 11월 30일
88.9 kg
합리적
2020년 10월 31일
88.0 kg
합리적
2020년 10월 30일
89.8 kg
합리적
2020년 10월 26일
91.6 kg
합리적
2020년 09월 30일
88.5 kg
합리적
2020년 09월 25일
88.9 kg
합리적
2020년 07월 31일
90.7 kg
합리적
2020년 07월 25일
91.6 kg
합리적
2020년 07월 14일
90.7 kg
합리적
2020년 07월 10일
91.0 kg
합리적
2020년 07월 6일
91.6 kg
합리적
2020년 06월 23일
92.5 kg
합리적
2020년 06월 21일
93.4 kg
합리적
2020년 05월 1일
93.9 kg
합리적
2020년 03월 18일
95.7 kg
합리적
2020년 02월 18일
96.6 kg
합리적
2019년 12월 23일
94.8 kg
100%
2019년 12월 12일
96.6 kg
합리적
2019년 12월 11일
97.5 kg
합리적
2019년 10월 4일
97.1 kg
합리적
2019년 08월 8일
96.2 kg
합리적
2019년 06월 25일
95.3 kg
합리적
2019년 06월 20일
93.9 kg
합리적
2019년 06월 17일
94.6 kg
합리적
2019년 06월 15일
94.3 kg
합리적
2019년 06월 10일
97.1 kg
합리적
2019년 05월 14일
95.3 kg
합리적
2019년 05월 6일
94.3 kg
합리적
2019년 04월 23일
92.5 kg
합리적
2019년 04월 9일
94.3 kg
합리적
2019년 03월 20일
93.4 kg
합리적
2019년 03월 7일
91.6 kg
합리적
2019년 02월 18일
91.2 kg
합리적
2019년 02월 8일
93.0 kg
합리적
2019년 01월 28일
94.3 kg
합리적
2019년 01월 5일
89.4 kg
합리적
2019년 01월 3일
89.8 kg
합리적
2018년 12월 19일
93.0 kg
잘 따르지 않음
2018년 11월 21일
90.7 kg
합리적
2018년 11월 4일
90.6 kg
합리적
2018년 10월 25일
89.2 kg
100%
2018년 09월 2일
87.8 kg
합리적
2018년 08월 31일
87.1 kg
합리적
2018년 08월 19일
89.8 kg
합리적
2018년 07월 14일
88.5 kg
합리적
2018년 06월 20일
89.8 kg
합리적
2018년 06월 6일
86.6 kg
합리적
2018년 06월 2일
87.5 kg
합리적
2018년 05월 15일
88.5 kg
합리적
2018년 04월 17일
89.8 kg
100%
2018년 03월 20일
88.0 kg
합리적
2018년 02월 11일
85.3 kg
합리적
2018년 02월 4일
85.7 kg
합리적
2018년 02월 3일
86.4 kg
합리적
2017년 10월 28일
89.6 kg
합리적
2017년 03월 20일
92.1 kg
합리적
2017년 03월 5일
89.8 kg
100%
2017년 02월 11일
90.7 kg
합리적
2017년 01월 25일
88.5 kg
합리적
2017년 01월 16일
91.6 kg
합리적
2016년 11월 30일
89.8 kg
잘 따르지 않음
2016년 11월 26일
88.0 kg
잘 따르지 않음
2016년 11월 1일
87.1 kg
합리적
2016년 08월 4일
85.3 kg
합리적
2016년 06월 22일
83.0 kg
합리적
2016년 05월 18일
85.3 kg
합리적
2016년 02월 16일
82.8 kg
합리적
2016년 02월 1일
85.3 kg
합리적
2015년 12월 11일
83.0 kg
잘 따르지 않음
2015년 07월 6일
78.5 kg
합리적
2015년 06월 5일
79.8 kg
합리적
2015년 05월 31일
80.3 kg
합리적
2015년 05월 5일
81.4 kg
합리적
2015년 02월 26일
84.4 kg
합리적
2015년 01월 21일
88.5 kg
100%
2015년 01월 2일
89.4 kg
합리적
2014년 12월 20일
93.4 kg
합리적
2014년 11월 16일
89.4 kg
합리적
2014년 10월 24일
89.4 kg
합리적
2014년 08월 1일
91.0 kg
합리적
2014년 07월 25일
92.5 kg
합리적
2014년 07월 19일
91.6 kg
합리적
2014년 07월 3일
88.5 kg
합리적
2014년 06월 26일
90.3 kg
합리적
2014년 06월 11일
89.2 kg
합리적
2014년 05월 22일
89.8 kg
합리적
2014년 05월 5일
88.3 kg
합리적
2014년 04월 21일
91.0 kg
합리적
2014년 04월 9일
88.5 kg
합리적
2014년 03월 26일
89.8 kg
합리적
2014년 03월 13일
88.5 kg
합리적
2014년 02월 18일
90.7 kg
합리적
2014년 02월 4일
88.5 kg
합리적
2014년 01월 31일
90.7 kg
합리적
2014년 01월 27일
88.9 kg
합리적
2013년 12월 30일
90.3 kg
합리적
2013년 12월 20일
89.8 kg
합리적
2013년 12월 12일
87.5 kg
합리적
2013년 11월 9일
89.4 kg
합리적
2013년 09월 30일
85.7 kg
합리적
2013년 09월 15일
82.6 kg
합리적
2013년 08월 17일
83.6 kg
합리적
2013년 08월 3일
84.6 kg
합리적
2013년 07월 30일
86.0 kg
100%
2013년 07월 27일
86.0 kg
잘 따르지 않음
2013년 07월 22일
83.9 kg
잘 따르지 않음
2013년 06월 16일
83.5 kg
합리적
2013년 06월 4일
93.4 kg
적용하지않음
시작 날짜:
2013년 04월 6일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 63.5 kg
시작체중: 88.5 kg
2013년 05월 2일
85.4 kg
합리적
2013년 04월 14일
86.1 kg
합리적
2013년 04월 6일
88.5 kg
적용하지않음