2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
|
220 kcal
|
지방: 16.50g | 단백질: 10.00g | 탄수화물: 20.00g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|