2014년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.0 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 32.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 21일:
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1103 kcal
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지방: 63.44g | 단백질: 41.01g | 탄수화물: 109.10g.
아침 식사: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Vitalicious Vitalicious Muffin Top. 점심 식사: Deviled Egg. 저녁 식사: Butter Whipped (Salted), Sweet Potato, Publix Corned Beef Bottom Round, Oatmeal Bread, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Collards (from Fresh). 간식/기타: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Dried Cranberries (Sweetened), Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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