2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1155 kcal
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지방: 40.27g | 단백질: 62.91g | 탄수화물: 134.34g.
아침 식사: Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Cornbread (Home Recipe), Baked or Broiled Oysters. 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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