2015년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 26일:
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915 kcal
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지방: 39.83g | 단백질: 85.02g | 탄수화물: 60.48g.
아침 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 점심 식사: Vegetable Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Provolone Cheese, Portabella Mushrooms (Grilled), Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: My Essentials 2% String Cheese, Slim-Fast Shakes - Lower Carb Vanilla Cream, Cuties Clementines. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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