2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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941 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 54.67g | 탄수화물: 96.52g.
아침 식사: Jelly (All Flavors), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Flatout Hungry Girl Foldit Flatbread Traditional White, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Pecan Nuts, Unsweetened Frozen Blueberries, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. 저녁 식사: Brunswick Stew. 간식/기타: Great Value Soup & Oyster Crackers. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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