2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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1511 kcal
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지방: 66.12g | 단백질: 63.68g | 탄수화물: 180.78g.
아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Flatout Multi Grain Wrap. 점심 식사: Apples. 저녁 식사: Lean Cuisine Marketplace Sesame Chicken. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Baking Chips, Great Value Frozen Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop. 더보기
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