2015년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 31일:
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1402 kcal
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지방: 84.69g | 단백질: 78.85g | 탄수화물: 90.22g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 점심 식사: Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece). 저녁 식사: Wendy's Roasted Pecans, Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). 간식/기타: Pecan Nuts, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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