2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
|
1132 kcal
|
지방: 44.30g | 단백질: 39.99g | 탄수화물: 151.67g.
아침 식사: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Raisin Bran, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Fried Egg without Fat. 저녁 식사: McCormick Cinnamon Sugar, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Cranberry & Pomegranate. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|