2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1026 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 78.86g | 탄수화물: 69.76g.
아침 식사: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Flatout Hungry Girl Foldit Flatbread Traditional White, Kraft Mild Cheddar Cheese Reduced Fat 2% Milk, Tomatoes. 점심 식사: Walnuts, Great Value No Sugar Added Fruit Cocktail, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. 저녁 식사: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked). 간식/기타: Great Value Soup & Oyster Crackers, Cherry Bay Orchards Dried Montmorency Cherries. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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