2014년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 24일:
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919 kcal
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지방: 57.86g | 단백질: 34.68g | 탄수화물: 68.20g.
아침 식사: Martha White Banana Nut Muffin Mix, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 점심 식사: Sesame Seed Salad Dressing, Applebee's Oriental Chicken Salad without Dressing (Half). 저녁 식사: Bacon Grease, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Steamed or Boiled Shrimp, Unsalted Butter Stick, Pompeian Grapeseed Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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