2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1014 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 42.55g | 탄수화물: 115.61g.
아침 식사: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Cooked Collards (from Frozen, Fat Added in Cooking), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 저녁 식사: Lean Cuisine Culinary Collection Sesame Chicken. 간식/기타: Built Bar Bites, Honeymaid Honey Grahams. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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