2016년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 1일:
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690 kcal
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지방: 30.00g | 단백질: 39.00g | 탄수화물: 81.00g.
아침 식사: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Lean Cuisine Marketplace Sesame Chicken. 간식/기타: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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