2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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515 kcal
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지방: 13.67g | 단백질: 29.65g | 탄수화물: 71.05g.
아침 식사: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Raisin Bran, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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