시작 날짜: 2019년 08월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 60 kg 시작체중: 90 kg
2024년 04월 8일	80.1 kg	합리적
2024년 02월 19일	74.5 kg	합리적
2024년 02월 12일	75 kg	합리적
2024년 02월 5일	75.4 kg	합리적
2024년 01월 29일	76 kg	합리적
2024년 01월 22일	76.6 kg	합리적
2024년 01월 15일	77.5 kg	합리적
2024년 01월 8일	79.1 kg	합리적
2024년 01월 1일	81.1 kg	합리적
2023년 01월 21일	68.5 kg	합리적
2023년 01월 20일	69 kg	합리적
2023년 01월 19일	69.3 kg	합리적
2023년 01월 14일	69.5 kg	합리적
2023년 01월 13일	69.8 kg	합리적
2023년 01월 11일	70 kg	합리적
2023년 01월 8일	71 kg	합리적
2023년 01월 6일	71.2 kg	합리적
2023년 01월 5일	71.2 kg	합리적
2023년 01월 4일	72 kg	합리적
2023년 01월 3일	73 kg	합리적
2023년 01월 2일	74 kg	합리적
2022년 10월 6일	64.1 kg	합리적
2022년 10월 2일	64.1 kg	합리적
2022년 10월 1일	64.1 kg	합리적
2022년 09월 30일	64.1 kg	합리적
2022년 09월 28일	64.1 kg	합리적
2022년 09월 27일	64.2 kg	합리적
2022년 09월 26일	63.7 kg	합리적
2022년 09월 25일	63.7 kg	합리적
2022년 09월 24일	63.7 kg	합리적
2022년 09월 23일	63.7 kg	합리적
2022년 09월 22일	64.3 kg	합리적
2022년 09월 21일	64.6 kg	합리적
2022년 09월 19일	65 kg	합리적
2022년 09월 18일	65.3 kg	합리적
2022년 09월 17일	65.9 kg	합리적
2022년 09월 16일	66.2 kg	합리적
2022년 07월 29일	65.8 kg	합리적
2022년 07월 18일	66.1 kg	합리적
2022년 07월 17일	66.4 kg	합리적
2022년 07월 15일	66.6 kg	합리적
2022년 07월 9일	66.8 kg	합리적
2022년 07월 8일	67 kg	합리적
2022년 07월 7일	67.1 kg	합리적
2022년 07월 3일	67.4 kg	합리적
2022년 07월 2일	67.7 kg	합리적
2022년 02월 11일	67.7 kg	합리적
2022년 01월 30일	67 kg	합리적
2022년 01월 28일	67.3 kg	합리적
2022년 01월 27일	67.6 kg	합리적
2022년 01월 26일	67.7 kg	합리적
2022년 01월 25일	68.1 kg	합리적
2022년 01월 24일	67.8 kg	합리적
2022년 01월 23일	68.3 kg	합리적
2022년 01월 22일	68.8 kg	합리적
2022년 01월 21일	69.3 kg	합리적
2022년 01월 20일	69.2 kg	합리적
2022년 01월 19일	69.5 kg	합리적
2022년 01월 18일	69.9 kg	합리적
2022년 01월 17일	70.2 kg	합리적
2022년 01월 15일	70 kg	합리적
2022년 01월 14일	70.2 kg	합리적
2022년 01월 13일	70.5 kg	합리적
2022년 01월 11일	71 kg	합리적
2022년 01월 9일	71.2 kg	합리적
2022년 01월 8일	71.2 kg	합리적
2022년 01월 7일	71.7 kg	합리적
2022년 01월 6일	72 kg	합리적
2022년 01월 5일	72.5 kg	합리적
2022년 01월 4일	74 kg	합리적
2022년 01월 3일	75 kg	합리적
2021년 09월 11일	62.1 kg	합리적
2021년 08월 24일	61.1 kg	합리적
2021년 08월 20일	61 kg	합리적
2021년 08월 19일	61.2 kg	합리적
2021년 08월 18일	61 kg	합리적
2021년 08월 16일	61.2 kg	합리적
2021년 08월 15일	61.6 kg	합리적
2021년 08월 14일	61.4 kg	합리적
2021년 08월 13일	61.3 kg	합리적
2021년 08월 12일	61.6 kg	합리적
2021년 08월 11일	61.3 kg	합리적
2021년 08월 10일	61.5 kg	합리적
2021년 08월 9일	61.9 kg	합리적
2021년 08월 8일	62.6 kg	합리적
2021년 07월 1일	61.5 kg	합리적
2021년 06월 30일	61.7 kg	합리적
2021년 06월 28일	62 kg	합리적
2021년 06월 23일	62.7 kg	합리적
2021년 06월 21일	63 kg	합리적
2021년 06월 18일	63.1 kg	합리적
2021년 06월 15일	63.5 kg	합리적
2021년 06월 14일	64.3 kg	합리적
2021년 06월 9일	64.8 kg	합리적
2021년 06월 4일	65 kg	합리적
2021년 06월 3일	65.2 kg	합리적
2021년 06월 2일	65.5 kg	합리적
2021년 06월 1일	65.8 kg	합리적
2021년 05월 28일	66.2 kg	합리적
2021년 05월 27일	66.4 kg	합리적
2021년 05월 26일	66.6 kg	합리적
2021년 05월 22일	66.6 kg	합리적
2021년 05월 20일	66.9 kg	합리적
2021년 05월 19일	67.3 kg	합리적
2021년 05월 18일	67.8 kg	합리적
2021년 05월 16일	68 kg	합리적
2021년 05월 14일	68.2 kg	합리적
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2021년 05월 12일	68.9 kg	합리적
2021년 05월 9일	69 kg	합리적
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2021년 04월 30일	70.5 kg	합리적
2021년 04월 29일	70.9 kg	합리적
2021년 04월 28일	71.1 kg	합리적
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2021년 04월 26일	72.2 kg	합리적
2021년 04월 24일	72.5 kg	합리적
2021년 04월 15일	72.8 kg	합리적
2021년 04월 12일	73 kg	합리적
2021년 04월 11일	73.5 kg	합리적
2021년 04월 10일	73.8 kg	합리적
2021년 04월 9일	73.8 kg	합리적
2021년 04월 8일	73.9 kg	합리적
2021년 04월 7일	74 kg	합리적
2021년 04월 4일	74 kg	합리적
2021년 04월 3일	74.3 kg	합리적
2021년 03월 30일	77 kg	합리적
2020년 12월 17일	66 kg	합리적
2020년 12월 15일	67 kg	합리적
2020년 12월 7일	67.5 kg	합리적
2020년 12월 5일	68 kg	합리적
2020년 11월 17일	69 kg	합리적
2020년 10월 16일	69 kg	합리적
2020년 10월 14일	69.5 kg	합리적
2020년 10월 12일	69.9 kg	합리적
2020년 10월 4일	69 kg	합리적
2020년 09월 27일	69.9 kg	합리적
2020년 09월 21일	70.9 kg	합리적
2020년 09월 1일	73.7 kg	합리적
2020년 08월 5일	70 kg	합리적
2020년 08월 4일	70.7 kg	합리적
2020년 08월 3일	71 kg	합리적
2020년 07월 30일	68.8 kg	합리적
2020년 07월 29일	68.9 kg	합리적
2020년 07월 20일	68 kg	합리적
2020년 07월 19일	67 kg	합리적
2020년 07월 18일	66.8 kg	합리적
2020년 07월 17일	67 kg	합리적
2020년 07월 16일	67.1 kg	합리적
2020년 07월 15일	67.7 kg	합리적
2020년 07월 14일	68.4 kg	합리적
2020년 07월 13일	68.5 kg	합리적
2020년 07월 12일	68.8 kg	합리적
2020년 07월 7일	69.5 kg	합리적
2020년 07월 6일	69.5 kg	합리적
2020년 07월 5일	70 kg	합리적
2020년 07월 4일	70.5 kg	합리적
2020년 06월 27일	71 kg	합리적
2020년 06월 26일	71.5 kg	합리적
2020년 06월 25일	72.1 kg	합리적
2020년 06월 21일	72.3 kg	합리적
2020년 06월 19일	72 kg	합리적
2020년 06월 18일	72.7 kg	합리적
2020년 06월 17일	72.5 kg	합리적
2020년 06월 16일	73 kg	합리적
2020년 06월 15일	73.7 kg	합리적
2020년 06월 14일	73.8 kg	합리적
2020년 06월 13일	74 kg	합리적
2020년 06월 11일	74 kg	합리적
2020년 06월 10일	74 kg	합리적
2020년 06월 9일	74.3 kg	합리적
2020년 06월 7일	75.5 kg	합리적
2020년 06월 5일	75 kg	합리적
2020년 06월 4일	75.5 kg	합리적
2020년 06월 3일	76 kg	합리적
2020년 05월 25일	77 kg	합리적
2020년 05월 24일	77.2 kg	합리적
2020년 05월 23일	77.5 kg	합리적
2020년 03월 29일	77.6 kg	합리적
2020년 03월 21일	78.7 kg	합리적
2020년 03월 19일	79 kg	합리적
2020년 03월 16일	79.2 kg	합리적
2020년 03월 14일	79.5 kg	합리적
2020년 03월 12일	80 kg	합리적
2020년 03월 11일	80.1 kg	합리적
2020년 03월 10일	80.5 kg	합리적
2020년 03월 9일	81.1 kg	합리적
2020년 03월 8일	81.3 kg	합리적
2020년 03월 5일	81.5 kg	합리적
2020년 03월 4일	82.1 kg	합리적
2020년 02월 26일	82.8 kg	합리적
2020년 02월 24일	83.3 kg	합리적
2020년 02월 21일	83.8 kg	합리적
2020년 02월 20일	84.3 kg	합리적
2020년 02월 10일	84.8 kg	합리적
2020년 02월 3일	85 kg	합리적
2020년 01월 31일	86 kg	합리적
2020년 01월 26일	87 kg	합리적
2020년 01월 13일	88 kg	합리적
2020년 01월 6일	90 kg	합리적
2019년 10월 7일	81 kg	합리적
2019년 09월 30일	83 kg	합리적
2019년 09월 23일	84 kg	합리적
2019년 09월 16일	86 kg	합리적
2019년 09월 9일	88 kg	합리적
2019년 09월 2일	85 kg	합리적
2019년 08월 23일	87 kg	합리적
2019년 08월 22일	90 kg	합리적

시작 날짜: 2019년 02월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 60 kg 시작체중: 85 kg
2019년 05월 25일	76.7 kg	합리적
2019년 05월 24일	76.7 kg	합리적
2019년 05월 23일	77 kg	합리적
2019년 05월 22일	77.2 kg	합리적
2019년 05월 21일	77.3 kg	합리적
2019년 05월 20일	77.6 kg	합리적
2019년 05월 19일	77.8 kg	합리적
2019년 05월 18일	78 kg	합리적
2019년 05월 17일	78 kg	합리적
2019년 05월 16일	78.2 kg	합리적
2019년 05월 15일	78.4 kg	합리적
2019년 05월 14일	79 kg	합리적
2019년 05월 13일	80 kg	합리적
2019년 04월 5일	72.2 kg	합리적
2019년 04월 4일	72.3 kg	합리적
2019년 04월 3일	72.3 kg	합리적
2019년 04월 2일	72.3 kg	합리적
2019년 04월 1일	72.3 kg	합리적
2019년 03월 31일	72.4 kg	합리적
2019년 03월 30일	72.4 kg	합리적
2019년 03월 29일	72.4 kg	합리적
2019년 03월 28일	72.4 kg	합리적
2019년 03월 27일	72.5 kg	합리적
2019년 03월 26일	72.6 kg	합리적
2019년 03월 25일	72.7 kg	합리적
2019년 03월 24일	72.8 kg	합리적
2019년 03월 23일	72.9 kg	합리적
2019년 03월 22일	73 kg	합리적
2019년 03월 21일	73 kg	합리적
2019년 03월 20일	73 kg	합리적
2019년 03월 19일	73 kg	합리적
2019년 03월 18일	73.5 kg	합리적
2019년 03월 17일	73.6 kg	합리적
2019년 03월 16일	74.4 kg	합리적
2019년 03월 15일	74.7 kg	합리적
2019년 03월 14일	74.8 kg	합리적
2019년 03월 13일	74.9 kg	합리적
2019년 03월 12일	75.4 kg	합리적
2019년 03월 11일	75.5 kg	합리적
2019년 03월 10일	75.5 kg	합리적
2019년 03월 9일	75.5 kg	합리적
2019년 03월 8일	75.8 kg	합리적
2019년 03월 7일	75.9 kg	합리적
2019년 03월 6일	76 kg	합리적
2019년 03월 5일	76 kg	합리적
2019년 03월 4일	76.5 kg	합리적
2019년 03월 3일	77 kg	합리적
2019년 03월 2일	77 kg	합리적
2019년 03월 1일	77 kg	합리적
2019년 02월 28일	77.7 kg	합리적
2019년 02월 27일	77.7 kg	합리적
2019년 02월 26일	77.7 kg	합리적
2019년 02월 25일	77.8 kg	합리적
2019년 02월 24일	78 kg	합리적
2019년 02월 23일	78.6 kg	합리적
2019년 02월 22일	78.7 kg	합리적
2019년 02월 21일	78.7 kg	합리적
2019년 02월 20일	78.7 kg	합리적
2019년 02월 19일	78.7 kg	합리적
2019년 02월 18일	78.8 kg	합리적
2019년 02월 17일	78.8 kg	합리적
2019년 02월 16일	78.8 kg	합리적
2019년 02월 15일	78.8 kg	합리적
2019년 02월 14일	78.8 kg	합리적
2019년 02월 13일	79 kg	합리적
2019년 02월 12일	79.1 kg	합리적
2019년 02월 11일	79.2 kg	합리적
2019년 02월 10일	79.3 kg	합리적
2019년 02월 9일	79.7 kg	합리적
2019년 02월 8일	79.8 kg	합리적
2019년 02월 7일	80.7 kg	합리적
2019년 02월 6일	81 kg	합리적
2019년 02월 5일	81.3 kg	합리적
2019년 02월 4일	82 kg	합리적
2019년 02월 3일	83 kg	합리적
2019년 02월 2일	84 kg	합리적
2019년 02월 1일	85 kg	적용하지않음