2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1499 kcal
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지방: 123.33g | 단백질: 68.92g | 탄수화물: 36.28g.
아침 식사: Gemischte Nüsse, Gemüse, Rapsöl, Gekochtes Ei. 점심 식사: Matjesfilet, Rucola, Olivenöl, Gemischte Nüsse. Afternoon Tea: Quark, Mandeln, Beeren. 저녁 식사: Gemüse, Olivenöl, Hüttenkäse. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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Cherybutterblümchen님의 체중기록
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