2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1359 kcal
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지방: 106.48g | 단백질: 73.07g | 탄수화물: 35.79g.
아침 식사: Oliven, Gemischte Nüsse, Gemüse, Olivenöl. 점심 식사: Gewöhnlicher Feldsalat, Lachsfilet, Olivenöl, Gemischte Nüsse. Afternoon Tea: Quark, Mandeln, Beeren. 저녁 식사: Rucola , Gemüse, Fleisch. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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Cherybutterblümchen님의 체중기록
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