2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1539 kcal
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지방: 51.16g | 단백질: 105.54g | 탄수화물: 163.21g.
아침 식사: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon. 점심 식사: Erdbeeren, Body Attack Extreme Whey Deluxe Banana, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Edeka Putenschnitzel, Ranch Dressing (Fettreduziert), Gemischter Salat, Butter, REWE Ciabatta. 간식/기타: Nimm2 Soft Sauer, Genuss Plus Nuss-Mischung, Äpfel, Bleib Gesund Mandel-Nuss-Schnitte. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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Cherybutterblümchen님의 체중기록
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