2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1417 kcal
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지방: 95.42g | 단백질: 111.12g | 탄수화물: 25.09g.
아침 식사: Butter, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Alnatura Kürbiskerne, San Sebastiano Grana Padano, Ei, Kaffee. 저녁 식사: Tomatenmark, San Sebastiano Grana Padano, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Knollensellerie, Rinderbrühe, Rinderhackfleisch. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Handl Tyrol Scharfe Tyrolini, REWE Schlagsahne. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Cherybutterblümchen님의 체중기록
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