2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1838 kcal
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지방: 155.85g | 단백질: 80.56g | 탄수화물: 25.02g.
아침 식사: Kaffee, Vitaquell Kokosöl, Kerrygold Butter. 점심 식사: Kerrygold Butter, Kaffee, Vitaquell Kokosöl. 저녁 식사: San Sebastiano Grana Padano, Champignons, Lauch, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, REWE Schlagsahne, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Cherybutterblümchen님의 체중기록
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