2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1658 kcal
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지방: 140.60g | 단백질: 74.29g | 탄수화물: 24.66g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Kaffee, Vitaquell Kokosöl. 점심 식사: Kerrygold Butter, Simply Keto MCT-Öl. 저녁 식사: Milfina Kräuterbutter, Gurke (Geschält), Bernard Matthews Hähnchen-Kassler. 간식/기타: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, REWE Schlagsahne. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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Cherybutterblümchen님의 체중기록
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