2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1371 kcal
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지방: 109.64g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 34.03g.
아침 식사: Gemischte Nüsse, Gemüse, Rapsöl, Gekochtes Ei. 점심 식사: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei, Olivenöl. Afternoon Tea: Hüttenkäse, Beeren. 저녁 식사: Gewöhnlicher Feldsalat, Gemüse, Käse. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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Cherybutterblümchen님의 체중기록
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