2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1404 kcal
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지방: 109.12g | 단백질: 81.72g | 탄수화물: 18.35g.
아침 식사: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Simply Keto Porridge. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl. 저녁 식사: Gouda, Gurke (Geschält), Möhren, Edeka Rucola, Eisbergsalat, Makrele Geräuchert, Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet Portionen. 간식/기타: REWE Schlagsahne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Cherybutterblümchen님의 체중기록
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