2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1338 kcal
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지방: 27.47g | 단백질: 118.48g | 탄수화물: 148.40g.
아침 식사: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Schoko, Viva Vital Quark Laktosefrei. 점심 식사: Harter Parmesan, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Händchen Gemüse Bolognese. 저녁 식사: Inkospor Active pro 80 Schoko, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. 간식/기타: Bonbons, Bleib Gesund Mandel-Nuss-Schnitte, WellMix Fitness Riegel Citrus Quark. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Cherybutterblümchen님의 체중기록
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